Esta semana retomamos algunos consejos que ya compartimos. En este vídeo,  Helen Jenkins, atleta olímpica y Campeona Mundial ITU 2011, os dará algunos consejos acerca de cómo salir del agua con éxito para ingresar a la transición.

¿No os dais cuenta cuándo dejar de nadar y pararse para salir del agua?¿Sabéis cuándo hacer el cambio mental de una disciplina a otra?

No os preocupéis, Jenkins os dará estrategias que por cierto le han sido de utilidad para ganar 11 medallas mundiales y participar dos veces en los Juegos Olímpicos.