Como continuación a los consejos y trucos para una natación segura, esta semana Triathlon Essentials les ofrece consejos prácticos para el entrenamiento de la fuerza dentro del agua. Los mejores cuerpos que se adaptan a la disciplina de la natación son aquellos longilíneos, firmes y fibrosos y el vídeo de esta semana nos da los consejos prácticos para mejorar la posición del cuerpo y de esta manera disminuir los tiempos de carrera.

Manténgase atento a los consejos de Triathlon Essentials de la próxima semana en los que profundizaremos más a fondo para la mejora de su natación.